Tip: Πατώντας απλώς το κουμπί παίρνετε όλες τις σαλάτες
|
 Tips &
Tricks της κουζίνας
|
Σαλάτα με νουντλς και λαχανικά
Υλικά
- Για την σαλάτα:
- 500 γρ. νουντλς από σιτάρι ή ρύζι
- 200 γρ. αρακά βρασμένο
- 2-3 κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
- 1 κούπα φιστίκια σπασμένα
- 1 καρότο τριμμένο
- Για το ντρέσινγκ:
- 2 κουταλιές σάλτσα σόγιας
- 2 κουταλιές σησαμέλαιο
- 4 κουταλιές ηλιέλαιο
- 1/2 κουταλάκι σκόνη τζίντζερ
- 1/2 κουταλάκι σκόνη σκόρδου
- 1 κουταλιά μέλι διαλυμένο σε νερό
- 3-4 σταγόνες ταμπάσκο πράσινο
|
|
Ετοιμασία
- Ντρέσινγκ: Χτυπάμε όλα τα υλικά του ντρέσινγκ σε βαζάκι.
- Σαλάτα: Βουτάμε τα νουντλς σε καυτό νερό για 3-4 λεπτά ή σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου, τα βγάζουμε και τα στραγγίζουμε κάτω από το νερό της βρύσης. (Αν χρησιμοποιήσουμε ζυμαρικά τα βράζουμε al dente).
- Ρίχνουμε το μισό ντρέσινγκ στα νουντλς, ανακατεύουμε με προσοχή, προσθέτουμε τον αρακά, το καρότο και τα φιστίκια και σερβίρουμε τη σαλάτα σε ένα μπολ.
- Ρίχνουμε και το υπόλοιπο ντρέσινγκ και σερβίρουμε.
Τη συνταγή συνιστά: ο Ανδρέας Γάβρης
|
|